3615 trucs et astuces
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Du bonheur au quotidien, vous aussi vous en rêvez ?
Oui mais voilà, c'est pas facile tous les jours: le temps est gris, il fait froid, y a rien dans le frigo, vous êtes brouillés comme des oeufs avec votre ami(e), votre boss vous ennuie, vous vous êtes fait chopé par les flics et votre contrôle technique n'était pas à jour, vous avez la grippe, pas les moyens de vous payer une Sainte Vierge made in China, ou pire, made in USA from Nantes... si vous avez hoché la tête à au moins une de ces affirmations, ce message vous concerne car visiblement pour vous, ce n'est vraiment pas la fête à la maison.
Avec la méthode: Gipense-Gileunote* (copyright), retrouver du bonheur devient un jeu d'enfant !
Cette méthode accessible aux petits et aux grands vous promet, en quelques minutes par jour seulement, pour un prix dérisoire -595 Francs !- de vous redonner un peu de bonheur.
Pour cela, il vous faudra: un petit carnet, et un stylo bien sûr (on a rien sans rien, non plus !).
Si vous avez les 2 ingrédients, vous êtes prêts.
Au cours de votre journée, répérez les petits moments où vous vous êtes senti bien (ou moins pire). Attention, le petit moment sympa est souvent fugace, voire furtif. Il faut donc savoir le repérer quand il se présente: un café (ou un chocolat chaud) qui réchauffe et réconforte, une bonne blague de Toto, le câlin d'un chat, un plat que vous avez aimé, une odeur plaisante, un visage souriant, un appel qui vous a fait plaisir, des toilettes disponibles en cas d'urgence ou d'envie pressante... tout ce qui peut vous avoir fait du bien, ne serait-ce que momentanément.
Le soir, avant de vous endormir, plutôt que de repenser aux vilaines choses de la journée, munissez-vous de votre carnet et de votre stylo et retrouvez ces petits moments qui ont ponctué votre journée et l'ont rendu moins pire que ce qu'elle aurait pu être. Une fois que vous les avez, notez-en au moins 3 ** en faisant commencer vos phrases par: "Aujourd'hui -mettre la date du jour- j'ai pris plaisir à: listez vos petits plaisirs du jour".
Et voilà ! Vous serez étonné de la rapidité de vos progrès et vous vous surprendrez à penser : "tiens, ça, ça ressemble à un Gipense-Gileunote (copyright)".
Alors, en attendant le grand Bonheur, étonnez-vous et remettez des petits plaisirs dans votre vie. Alors, n'attendez plus ! Vous aussi, dès aujourd'hui, adoptez la méthode Gipense-Gileunote, une méthode qu'elle est bien quand on se sent comme au fond d'une grotte !
Et n'hésitez pas à nous faire partager vos petits bonheurs quotidiens.
Le service marketing bénévole
*garanti sans bimbo, non reboursé par la sécu, les éventuelles photos ne sont aucunement contractuelles, en cas de non-marchage de la méthode aucun remboursement ne sera délivré.
**Attention, 3 c'est la dose syndicale minimum recommandée par jour
mais vous pouvez en noter autant que vous le souhaitez. C'est "no
limit".